当前位置: 首页 > 心理健康 > 预防网瘾

预防网瘾

2018年05月23日 08:37:06 访问量:45

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

引发青少年沉迷网络的原因
内因:
青少年大多自我控制力较低,面对丰富多彩的网络诱惑,他们难以抑制内心的冲动,容易陷入网络的深潭之中。还有一些孩子由于心理空虚缺乏自信,为满足自己内心的需求,通常会选择通过网络世界来逃避真实世界。
外因:

社会环境

1. 网络的普及

当今社会,网络已经成为人们生活中不可或缺的重要组成部分,电脑、手机随处可见,给孩子提供了方便快捷的上网环境。

2.网络游戏的流行

网络的虚拟性和丰富多彩性,使青少年在网络中可以放松自我,没有压力,而且极大地满足自己的好奇心。


家庭教育:

家长与孩子沟通的时间越来越少,得不到足够父母关爱的孩子,精神和情感上的缺失得不到满足,于是在网络世界中寻求安慰与关爱。

如何预防青少年沉迷于网络

孩子沉迷于网络该怎么办?

1.限制上网时间

严格控制住孩子上网的时间,制定上网时间表。同时,建议家长把电脑放在客厅等公共居室内以便于监管。

2.进行户外活动,丰富业余生活

适当运动一方面可以减少上网时间,另一方面还有利于调整身心,宣泄不良情绪。

3.电脑网络的监管

家长对孩子上的网站要多进行监管,给孩子撑起一把阻拦网络不良信息的保护伞。


4.删除游戏

如果孩子在游戏当中难以自拔,有必要的话可以删除他的游戏或者账号,期间可能会闹情绪,通过其他方式转移他的注意力,过了过渡期,孩子的情绪就会慢慢好起来。


5.必要时看医生

如果因为孩子沉迷网络导致家庭关系非常不融洽,就有必要去咨询心理医生,适当的心理干预对戒除网瘾帮助是非常大的。

地址:城厢区荔城北大道1599号(绶溪公园对面)

电话:0594-6709859

编辑:林益军
上一篇:没有了
下一篇:中小学心理健康教育指导纲要
评论区
发表评论

评论仅供会员表达个人看法,并不表明网校同意其观点或证实其描述
教育部 中国现代教育网 不良信息举报中心 垃圾信息举报中心 网警110
荣耀棋牌手机版 版权所有中华人民共和国电信经营许可证 京ICP备13002626号-8
联系地址:
京公网安备11010502032087
中国现代教育网 提供技术支持 违法和不良信息举报中心
Copyright 2006-2018 www.statmanplus.com , All Rights Reserved
永兴县碧水小学 聚贤幼儿园 古交市第三中学 安陆市伏水中心幼儿园 观山湖区世纪城小学 2013-2014年度德育周报第十二期 关于举行德化县2015年春初中期末质量跟踪检测 及统一评卷工作的通知 深入贯彻社会主义核心价值观 安全工作责任制 《情商训练师课程》异彩纷呈 视频:刘集初中语文讲课 我的警察老爸 九街小学学校荣誉 “好书伴我成长”征文 学经典 促规范 余江县第二中学 涡阳县犇鑫学校 新民市高级中学 信阳市平桥区信钢学校 廊坊市第十五中学 江西九江育英学校 山东省广饶县第一中学 安徽省界首市回民小学
手机版